6061

LayoutSider

Document TrainingCamp 2009
Document Training Camp 2010
Document 9 Artikel om pulsträning
Document 8 Artikel om kost
Document 7 artikel om styrke
Document 6 Artikel om tri-träning
Document 5 Artikel om Ironman
Document 4 Artikel om träningslära
Document 3 Artikel om löpning
Document 2 Artikel om cykel
Document 1 Artikel om simning
Document .Recept energikaka med koffein
Document .Recept energidryck
Document .Recension skor
Document .Recension skodubb
Document .Recension Garmin 705
Document .Recension Garmin 310
Document .090906 Ö till Ö
Document .080802 Kalmar Järnman
Document .070801 Kalmar Järnman
Document .060814 Triathlon
Document .060603 Maraton
Document .010611 Cykelsemester
Document - Tacx on Vista 64
Document - Patellofemoral Pain Syndrome rehab

HakanLarssonStar

MoreArrow_orange Profil | Træning | Blog | Statistik | Ruter | Gæstebog

TriathlonLarssons blogg

- Vi tar det som det kommer...

Gratis pose

2010-03-09 21:38 AddthisDel   FeedRSS

Jahopp. Det blev ett löppass idag. Riktigt najs. Mina hem-dubbade dojor bet fint på isen.


Fick ett mejl häromdagen från Markus Stålbom på bgmsanalys, som höll i pose-kursen jag var med på. Han håller i en gratisträning i Stockholm den 5 juni klockan 14:00-15:30. Enda kravet för att få delta på gratisträningen är att man tidigare har gått en utbildning hos honom så att träningen kan hållas på en lite högre nivå. Den ska jag absolut gå på.


Numera kör jag alltid pose. Tänker inte ens på att jag nyttjar den tekniken. Känns helt naturligt. Är lite väl helt enkelt lite för lat att hålla på och använda energi uppåt, istället för framåt. Ska bli skoj att se vad han korrigerar, nu när man kört med pose ett tag.


Inget mer att rapportera från västfronen idag.


Klart slut.

 

Kommentarer

Skrevet af: User_small_female infrva 2010-03-09 21:59
Jag träffade ju honom på öppet spår och han antydde att vi inte skulle lägga ner så mycket vikt på det tidigare utan det var förändringar på gång. Jag är också gärna med på den där extra grejen, det är då det kanske kommer!
Skrevet af: User_small HakanLarsson 2010-03-09 22:03
Jasså, nya moden. Kanske har man kommit på att spänsthopp är nya flugan? :-)
Skrevet af: User_small_female infrva 2010-03-09 22:46
Man vet aldrig...ska bli spännande att börja springa igen, har inte sprungit på länge, jag kanske har glömt bort allt. Men nu måste jag försöka gå på ngt spinningpass inför vättern, suck,tycker inte att det är så kul. Roligare att cykla utomhus.
Skrevet af: Markus Stålbom 2010-03-24 13:17
Hej!
Ber om ursäkt om jag gav några felaktiga kommentarer en tidig morgon i Sälen innan starten på Öppet Spår. Allt jag lärt ut står jag fortfarande för men självklart kommer jag inte köra exakt samma övningar om vi ses igen så ni kan få en annan infallsvinkel. Jag rekommenderar självklart att ni lägger ner mycket tid på löpteknik.:-)

MvH Markus
Tilføj kommentar