Pages
proppan2
VÄGEN TILL HÄLSA
Om träning och kost för att må braRapport från Bollnäsrundan 2011
I början av sommaren vann mannen en fristart till det lokala cykelloppet Bollnäsrundan och vi bestämde direkt att jag också skulle vara med. Fanns 2 distanser att välja på: 45 km eller 100 km. Vi tog den långa rundan, men pga vägarbeten var bansträckningen lite annorlunda i år, och därför bara 88 km (2 varv på en 44 km-runda).
Under gådagen hade jag migrän och låg i sängen större delen av dagen, så min start var lite osäker. I morse kände jag mig iaf i hyfsat skick så jag bestämde mig för att vara med.
Vädret var sisådär... grått och regnet hängde i luften, ca 16°, svag vind. Hade jättesvårt att välja kläder, vad och hur mycket? Landande efter mycket om och men på korta cykelbyxor, en kortärmad löpartröja och en långärmad funktionströja utanpå (äger ingen riktig cykeltröja).
Kl 9 gick starten och tätklungan stack iväg direkt. Vi hade inte en chans att hänga med och hade inte heller planerat att göra det. Det är ju lite som att jämföra fotbollsallsvenskan med korpserien. Vi var ju med bara för skojs skull.
Direkt efter start gick min puls upp och la sig i zon 4. Onödigt högt tyckte jag. Försökte ta det lite lugnt, men pulsen gick inte ner, så jag valde att köra på. Kände mig ju pigg så det var inga problem så. Valde att låta bli att titta på pulsklockan helt enkelt.
Efter bara en liten bit började det regna. Ett sånt där tätt, fint regn. Blöt blev man men det kändes rätt OK ändå. Regnade inte så länge och man torkade rätt snabbt.
De första milen höll vi riktigt bra tempo och vi var snart framme vid första depån. Kändes lite onödigt att stanna där, men det blev lite saft och en halv bulle i alla fall.
Kom sen till ett parti där jag alltid har det jobbigt. Blir trött och har svårt att hålla farten. Sa till Tomas att han kunde åka ifrån mig om han ville. Kändes som att han var tvungen att maska för min skull. Han svarade att vi hade planerat att cykla ihop och då skulle vi göra det. Jaha, OK då...
Gick sen lite bättre och klarade första 44 km på 1:50. I med lite saft, bulle och banan och sen ut på varv 2. Stumnade lite i benen efter vår paus, men de kom igång rätt bra igen. Vi låg sist och hade inte räknat med nåt annat heller.
Ett par mil senare började det känns rejält i lår och rumpa men det var bara att trampa på. Stannade lite längre vid sista depån. Åt fantastiskt god saltgurka och sen lite mer saft och bulle.
Sa flera ggr till Tomas att han kunde sticka om han ville, men vi fortsatte köra ihop. När det var 15 km kvar valde han att dra på lite mer och det kändes som ett bra beslut. Jag orkade inte köra fortare och han hade energi kvar, så...
Nån km senare fick jag syn på en annan cyklist och såg min chans att inte komma sist utan bara näst sist. Fick lite extra energi av det. :-) Körde om honom och fick en rejäl lucka bakåt.
Så höll det sig tills det var ca 2 km kvar. Då hörde jag ett frustande och stönande bakom och killen körde om mig. Jag hakade på och märkte att han blev stressad av det. Han vände sig om hela tiden och kollade var jag var.
När det var kanske 600 m kvar drog han. Jag valde att fortsätta i min takt. Var rätt trött vid det laget och jag hade ändå räknat med att komma sist, så mig kvittade det.
Gick i mål på 3:43 effektiv tid (resultatlistorna har ej kommit en så jag vet ej totala tiden). Då låg killen som kört om på en gräsmatta och såg helt utslagen ut.
Själv var jag hyfsat pigg, men trött i benen så klart. En dusch och sen pasta med sås, så var jag nästan som vanligt igen. :-)
Jag är nöjd med loppet. Hade som sagt räknat med att komma sist och jag är ändå jättenöjd med tiden. Hade räknat med ca 4 h. Tomas kom i mål 4 min före mig och är nöjd han med.
Nästa år kör vi nog igen. :-)
Comments