Intervaller på löpband

2008-01-28 21:24

Share   RSS

Idag startade jag på mitt nya träningsupplägg som jag har fått utformat till mig.

Inledde idag med intervaller på löpband. När jag kom till gymet var såklart ALLA löpbanden upptagna.Suck.Satt där och försökte stirra ut dem som bara gick på löpbanden :)). Till slut blev ett av de"dåliga" löpbanden lediga. "Dåligt" för att displayen är så kass att man knappt ser varken lutning eller hastighet... När man springer och ska ändra så får man liksom hänga sig över för att kolla och hur lätt är det när man galopperar??! :D Körde 6 st 2min intervaller  med 3 graders lutning. Lätt jogg däremellan. Tog i ordentligt på ruscherna. Jag verkligen ÄLSKAR känslan men får efteratt ha tagit ut sig så ordentligt på konditionsträning. Det var detta jag tyckte var så underbart förr när jag sprang. Känslan, när man står efteråt totalt utpumpad, svettig och så jäkla GLAD, är obeskrivlig. Natural high. Trots att detta var ett kort 30 min pass så lyckades jag få den känslan för att jag vekrligen pressade på i ruscherna.

Nu ska jag duscha, äta och titta lite på TV, sen blir det välbehövlig sömn..!:)

Comments

Written by: HakanLarsson 2008-01-28 22:39

Jäkla typiskt. Jag HATAR det där. Och finns det någon värre än när man ska springa, och samtliga 15 löpband är ockuperade av folk som går. SOM GÅR!!! GÅ kan man ju för fasen göra när man går till bussen, ICA eller till gymmet. Men på gymmet?? Och dom går inte fort heller. Nehääärå. Dom släääääpar fötterna bakom sig. Unga slanka personer. Max 2 km/h. Som att vandra i en park. Med käpp. Och med ärtor till duvorna. Fast dom gör det på ett gym. Iförda värsta sportiga kläderna. Inte en svettdroppe syns. Pigga och frächa. Men jag måste vänta. Minutrarna tickar. Kan dom inte sluta snart?? Snäääällla! Jag säger suck, stön, grymt och grrrr. Stirr, stirr, strirr.Men inget biter på strövarna. Men tack och lov återfinns dessa endast under januari och februari. Sen har dom glömt sina nyårslöften. Kvar finns vi tappra få!

Written by: Trotter 2008-01-28 23:46

Haha. Dessutom så vrålbligar de på TV apparaterna samtidigt som de knatar på i sakta mak,eller bläddrar i en tidning :) Vad bra att ditt ben är OK igen förresten!

Written by: Madde J 2008-01-29 05:53

Hahaha, glöm inte att de ALLID måste hålla i sig i handtagen också! Som att risken är stor att de skulle ramla av i det tempot... :)

Written by: jo_se_fin 2008-01-29 07:55

Jag förstår inte riktigt vitsen med att gå på ett löpband. Värma upp och varva ner lite kanske, men annars skulle jag hellre ta en promenad i den friska luften. Tycker också hellre om att springa utomhus, men ibland beroende på väder och vind kan det vara skönt att springa inomhus en stund. Det heter väl trots allt löpband :) Men var och en får väl göra som man vill.

Written by: Trotter 2008-01-29 10:34

Jag tycker också det är skönt att sprnga ute,men som du säger Josefin,ibland sätter ju väder&vind och annat käppar i hjulet. Men att promenera ute, det kan man ju nästan alltid göra och det borde ju vara skönare också, kan man tycka? Men som du säger- alla blir saliga på sin fason:) Och det är ju bra att de rör på sig

Madde:på tal om att hålla i handtagen -då skulle du sett mig när jag sprang och närsynt försökte titta på den dåliga displayen ... :D

Written by: Madde J 2008-01-29 13:06

Haha, ja men då säger jag inget, men när man går i snigelfart är det knappast nån risk att man ramlar av. :)

Add comment

Fill out the form below to add a new comment.

Name

Subscribe to others comments on this item.

Drag and drop the key to the lock to be able to save.

 

 

Loading...

You have to write a message.