BlogsHere you can see information about the blogs on Shapelink.com |
Most Recent Blog Entries
MorgonstundDags för morgonpromenad, bästa stunden på hela dagen |
hmm bloggvet inte det jag.. |
Va jobbigt det är att gå ner de sista kilonaDet är så tungt att gå ner dom där sista kilona, dom där som gör att man får den där sista lilla extra konditionen. Har gjort resan från nära hundra till ca 83, men vill klippa fyra till. Går ner till ca 1000kCal i flera dagar i rad, men... |
varför förkyld vid löpning i kylaJo, jag vet, förKYLNING beror inte på kyla, men uppenbarligen ökar kyla risken för förKYLNING, annars skulle det väl inte heta förKYLning :). Språkhistorien kan väl inte ha fel???? Och inte ens de lärde är överens; http://en.wikipedia.o... |
vänner, vaccinera er mot H1N1Gör som hälsoreportern på Expressen: http://www.expressen.se/halsa/annabasen/1.1750601/anna-basen-darfor-vaccinerar-jag-mig |
magfläsket har krympt och jag tränar ofta nu: TACK ITRIM.seRensade lite i datorn idag, och såg en bild från hösten 2007, jag tror jag var ca 15 kilo tyngre och såg hur fläsket trängde ut över byxorna. jag såg ju glad ut, MEN JAG ÄR LYCKLIGARE NU :D. Tränar mer, springer, lättare, lyckligare. HEJ... |
ArmhävningarJag börjar komma i ok form, åtminstone jämfört med min tidigare soffsittarform. Hittade nu denna hemsida om att "armhövningar" är styrkans moder... http://hundredpushups.com/ Någon mer som funderar på att börja? |
varför går jag upp i vikt när jag tränar?Fyra dagars för mig ganska intensiv träning (tre timmar totalt), har hållit kosten nere under 2000kCal/ dag , och har ändå gått upp två kilo i vikt. FÖRKLARA NÅGON SNÄLLA, jag blir förvirrad.... |
Power plateJag är just nu inhyst på ett bra hotell i Warsawa, med bra gym. Dom har en Power plate pro, vibrerande platta som man står eller sitter och tränar på. Verkar ha varit använd för komonauter för att öka styrka och bentäthet, och tydl... |
Viktnedgång, träning och itrimHej eventuelle läsare. Jag har precis blivit guldmedlem på shapelink, men har kämpat med vikt och träning under ett drygt år nu. Har väl sista 20 åren gått upp 20kg, och dessutom i dålig form, så det var dags att göra något åt detta ohäl... |
Popular Bloggers
Last posted comments
