Styrkeövningsbibliotek

Posted in Sv Frågor och svar.

    AddthisShare   FeedRSS feed

User_female Hiney Bullet_star

Page_code

Document Styrkeövningsbibliotek Written 29 December 2011 17:44
96224 From: Uppsala
Posts: 2
Member: 96224

Hej, nu kommer jag inte ihåg vad sidan hette innan den bytte över till Piggelino men då fanns det som ett bibliotek över styrketräningsövningar, lite som det man kan lägga in i sin dagbok, men man kunde gå in och klicka i säg rygg, och få upp alla övningar som var inlagd på rygg så man kunde få inspiration till nya program osv. Finns det kvar nånstans?

Alltså, kan jag gå in nånstans och se alla övningar som finns inlagda, vad de tränar och hur man utför dem? Det var en superfuktion som vore lite tråkigt om den försvunnit :(

User rolfole

Page_code

Document Re: Styrkeövningsbibliotek Written 30 December 2011 7:42
No_medium_image From: Närpes
Posts: 36
Member: 81017

Hej.

 

Det finns en sida med på Styrkeprogrammet.se där finns ca 700 olika övningar.

User aleckan Bullet_star

Page_code

Document Re: Styrkeövningsbibliotek Written 30 December 2011 9:58
Pict From: Järfälla
Posts: 783
Member: 12730

Alla videos, texter och bilder av övningar finns kvar och kommer att komma upp på sidan inom kort.
mvh Alexander Engvall
Shapelink.Com utvecklare

User_female Hiney Bullet_star

Page_code

Document Re: Styrkeövningsbibliotek Written 30 December 2011 17:02
96224 From: Uppsala
Posts: 2
Member: 96224

Ah men dåså, toppen!

    AddthisShare   FeedRSS feed