Paginas
No hay páginas
CatClaw
CatClaw's Blog
Hallaise
Ja da var man komemt seg på beina igjen etter en forholdsvis lang rekreasjonsperiode..vel har egentlig vært på sykkelen en stund nå da..men først i dag så tok jeg den lange økte på 90min for å teste beina fullt ut etter skadeavbrekket mitt.
Startet ca klokken 10:30 i dag og varmet opp til to låter på mobilen min ;o)
Så begynnte jeg med tempo gjennom 3 låter og økte gradvis på med styrke til at jeg tilslutt trødde så sakte og måtte opp for å trø litt mere..men det gikk greit..kjente det bittelitt i kneet,men den holdt..
Så det blei til at jeg holdt på i 90min..etter en times tid kom min venninne og joina meg i syklingen..holdt ut en halvtime til ,men DA var det stopp i beina mine..men godt var å få rørt på de :o)
kos dere videre folkens :o)
Comentarios