Intento de preparacion de la media marathon de cordoba

2009-11-04 17:35

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Voy a intentar prepararme la media de cordoba el 29 de noviembre, lo veo 1poco complicado, pero lo intentare. Para ello un compañero me ha pasado una rutina de entrenamiento que de momento me cuesta seguir. 

Objetivo: terminarla y estar en torno a 5 min / km. 

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