Greppträning

Posteado en Sv Styrketräning.

    AddthisCompartir   FeedRSS feed

Deleted user

Page_code

Document Greppträning escrito 6 de septiembre de 2010 19:26

Hej, jag har tänkt börja med greppträning, jag är ganska stark i händerna och underarmarna redan.

Jag beställde dem här Casall Hard grippers men de var ju alldeles för lätt så ja tänkte fråga om det är någon som vet på ett ungefär hur mkt dem ligger på om man jämnför dem med CoC grippers. 

Testade hur mkt jag orkade med dem här grippersarna, körde 80 i var hand sen blev det tröttsamt så vilken skall ja börja med om jag skall byta till CoC grippers.


    AddthisCompartir   FeedRSS feed