31850

LayoutSider

Document Recept på tonfiskgrytan
Document Recept på smoothies
Document Recept på GI-müsli
Document Proppans bageri :-D
Document Lite nyttigare pannkakor
Document Knäckebrödsbak
Document Bakat powerbars

proppan2Star

MereArrow_orange Profil | Trening | Blogg | Statistikk | Løyper | Gjestebok

VÄGEN TILL HÄLSA

Om träning och kost för att må bra

Nystart

2010-03-08 09:22 AddthisDel   FeedRSS

Nu hoppas jag att alla sjukdomar ska hålla sig borta ett tag. Räknade nyss efter och hittills i år har jag 17 sjukdagar uppdelat på 4 tillfällen. Känns inte alls bra... Sen har jag ju medvetet lagt in mer vila också, så att ajg inte gått ut för hårt efter sjukdagarna. Har alltså inte blivit mycket träning här efter nyår.

Igår var jag iaf igång igen och körde ett peppigt power-pass. Kände att jag hade tappat en del... var inte alls lika stark som jag brukar vara och jag var helt skakis efteråt. Tänkte då på blogginlägget jag skrev för ett tag sen om att jag kände mig så stark... Ironiskt!

Nu ska jag jobba hårt för att komma tillbaka till den fina form jag hade förra våren och sommaren, innan mina knän började strejka.

Hoppas komma igång ordentligt med bloggandet nu också. Som nån skrev för att tag sen så är det inte lika kul att blogga när man inte kan träna och det är så sant. Dessutom har jag knappt läst era bloggar heller... det måste vara nåt fel på mig! ;-)

Nu blir det nystart så det heter dugam både med träning och bloggande! :-)

 

Kommentarer

Skrevet av: User_small_female aCookie 2010-03-08 10:05
Jag håller tummar och tår för att du ska hålla dig frisk nu:-)
Skrevet av: User_small_female Nova78 2010-03-08 11:04
Vad skönt att du är risk nu!

Det ska bli roligt att höra av dig mer. Det är inte konstigt att motivationen att blogga och läsa bloggar försvinner när man inte själv kan träna. Så är det för mig också.

Det är i alla fall väldigt kul att höra av dig igen.

Kommer du på Shapelinkträffen? Det hade varit kul att ses igen.
Skrevet av: User_small_female puppe 2010-03-08 11:27
Heja, heja! Bra att du lägger in mer vila. Jag tror det kommer att göra susen.
Skrevet av: User_small Marcus74 2010-03-08 12:39
Håller tummarna för att du nu får en lättare period. Bloggandet är en viktig del i träningen som inte ska underskattas. Jag är tveksam till att jag hade tränat så pass mkt som jag har gjort under senaste 18 månaderna om jag inte hade hittat till shapelink. Det är värt att "offra" någon halvtimme varje dag genom att läsa o skriva här för att upprätthålla sin egen träningsmotivation. Man får ju så mkt bra tips o råd o kontakt med trevligt folk! ska inte underskattas!
Skrevet av: User_small_female proppan2 2010-03-08 13:19
aCookie: Tack!
Nova: Tyvärr ingen shapelink-träff för mig. Frida fyller år den helgen och blev ledsen när jag sa att jag funderade på att åka.
Puppe: :-)
Marcus: Tack! Det är ju helt klart så att bloggandet är en viktig del av träningen, både gällande motivation och inspiration.
Skrevet av: User_small_female Nova78 2010-03-08 17:02
Då hoppas jag att vi ses någon annan stans i sommar.
Legg til kommentar