Pic

Grupper

Personalbest Funktioner på Shapelink
Soccer Clash of the titans
Nordicskiing Längdskidor i Stockholm

Venner

47589 User_small AndreasFL
C9d12417073a8b4a8240559c29452b34166e1b62f095604fa0cd98ccb890b988 User_small Aschbacher
6 User_small crovax
12 User_small erek
No_small_image User_small Gasmer
15167 User_small Gusson
No_small_image User_small hanktank
42312 User_small_female HannaEngvall
No_small_image User_small Helix
26266 User_small Jankla
18074 User_small johaneje
No_small_image User_small jonas-bengtsson
No_small_image User_small kimlindberg
17822 User_small lassewidda
19112 User_small marthenbergman
15168 User_small_female Ms.Sunshine
10 User_small ohlle
No_small_image User_small Patrick
No_small_image User_small peterlgnilsson
User_small queueiz
22 User_small Rex
24659 User_small Roxen
66503 User_small Ruha
No_small_image User_small Sharkie
67016 User_small skedman
36347 User_small steinfalklarssen
No_small_image User_small sunique
23411 User_small test-pt
Pict User_small tilo
1 User_small Tomas
6 User_small Tonkan82
17273 User_small Valle
No_small_image User_small wide
No_small_image User_small WilliamAhren

aleckanStar

MereArrow_orange Profil | Trening | Blogg | Statistikk | Løyper | Gjestebok
Siste inlogging: 2012-05-26
Navn: Alexander Engvall Man
By: Järfälla, Sverige
Alder: 29 år

Heltidsanställd av Shapelink.com som utvecklare. Skicka gärna ett pm om du har några frågor eller liknande.


Klassikern 2011

Vasaloppet: 8:46
Vätternrundan:  9:17
Vansbrosimmningen: 1:02
Lidingöloppet: 3:05h


Missnöjd med framför allt LL där jag var förkyld 3 veckor innan loppet och på tävlingsdagen. Får sätta nya mål inför framtiden och förbättra resultaten.


Målsättningar 2012

Vasaloppet: sub 7 Check! 6:06:55
Vätternrundan: sub 9


mvh
Alexander

Medlem siden: 2006-11-05
Lengde: 185 cm
 

Gyms

aleckan is using the following gyms and training locations.

SATS Zenit
Actic Komethallen
SATS Vasagatan
Sollentuna Sim & Sporthall
Jakobsbergs Simhall
Ursviks motionsgård

Konkurranser

aleckan Er påmeldt til følgende konkurranser.

Cycling

Vätternrundan 2012 | 2012-06-15

SeMotala
Lopning

Midnattsloppet Stockholm | 2012-08-18

SeStockholm/Södermalm
Nordicskiing

Vasaloppet 2013 | 2013-03-03

SeSälen

Mål

200 mil inför Vätternrundan

70

Nåværende resultat: 71.6%   Gjennomsnittsresultat: 0.0%


Interesse

Golf

Inne på tredje säsongen, fortsätter utvecklas och har nu 9 i hcp.

Bordtennis

Tidigare spelat.

Innebandy

Spelar varje onsdag, torsdag samt SIL varannan lördag i komethallen.

Skidåkning

Åker så ofta jag kan, 15+ dagar per år.

Konditionsträning

Löpning, längdskidor och landsvägscykling.