Sidor
Madde J
Resan mot det bästa jag kan bli
En blogg om hur jag jag gör för att leva livet så som just jag vill leva det- varje dag.BLOGGPREMIÄR!!!
| 2007-06-15 07:18 |
 Dela med dig
 RSS |
Jaha, då var det dags för mig att börja blogga... har funderat på det ett tag men inte tagit tag i saken, men efter ett väldigt trevligt mail från Shapelink igår, där det bl.a stod att de ville sponsra mig med ett guldmedlemsskap (tack Tomas!!) så finns det inte längre några ursäkter...
Ja, vem är jag då? En tjej på 24 år som tävlar i Bodyfitness sedan ett par år tillbaka. Älskar träning och är omättligt intresserad av kost och näringslära. Läser allt jag kommer över och testar sedan det jag vågar på mig själv elelr kunder. Jobbar nämligen som gymansvarig på Life, så jag arbetar med såväl nybörjare som mer avancerade tränande hela dagarna. Riktigt skoj faktiskt, att få jobba med sitt största intresse!
Får väl börja med att redogöra för gårdagens träning då. Efter en jobbig dag på gymet, med flera bråkiga kunder (ibland är det inte helt lätt att få folk att inse att de måste betala för sin träning som alla andra...) begav jag mig iaf hemåt vid 16-tiden för att tillaga min middag, kycklingfilé med blomkålsmos (såå gott!!) och lite grönsaker. Kände mig riktigt slut och arbetet hade fått mig att tappa lusten att träna... Iaf, så räddade min sambo kvällen, genom att komma hem med BLOMMOR til mig! Han är alltid sådär, känner på sig när jag behöver uppmuntran! Underbart! Efter det var humöret på topp, så det blev ett kanonpass i gymet. Först körde jag igenom mina priomuskler (denna vecka baksida axlar o mage), därefter direkt upp på crosstrainern, 20 min intervaller, körde 2 minuters intervaller hela vägen. Fortsatte med 10 min på rodden, 1 minuts intervaller tills jag nästan stupade...
Lite stretch och en ljuvligt god proteindrink, sen var jag redo för soffan. Dock endast en kort stund, fick gå i säng ganska tidigt, då klockan ringde 04.00 i morse. Promenad 70 min innan jobbet, började jobba 07.00. I eftermiddag e det dags för intervaller igen, denna gång på löpbandet. Får se hur det går, men jag känner mig laddad till tusen!
Ha en bra dag allihop!
Kommentarer