Sidor
peakXp
BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON
(det är taget, jag vet)Träningsberoende?
| 2009-09-10 22:08 |
 Dela med dig
 RSS |
Efter ännu en lååååååååång arbetsdag på banan (nu är vi dock klara och rustade inför helgens race) ligger jag på min luftmadrass på golvet i trailern och har precis gjort ett test om jag är träningsberoende eller inte. Alltså jag har inte tränat på två dagar och börjar må lite dåligt av det, det är inga bra tecken va?
Hur som helst, jag fick 16 poäng av 35 och texten löd:
Om du inte jobbar med träning eller tävlar så tyder svaren på att träning och kost tar upp en stor del av ditt liv. Det betyder inte att du har ortorexi, men det kan vara så att din tankar kring mat och träning tar lite för stor plats i ditt liv. Vill du prata med någon kan du ringa några av våra experter.
Jag vet inte hur vetenskapligt detta test är men om någon känner för att göra det så hittade jag det här:
http://www.psykologitest.se/test/ortorexi.php
När jag inte får träna, när jag har vilovecka så brukar jag faktiskt bli riktigt låg. Blir helt enkelt deppig. Första dagarna är jag dock på riktigt dåligt humör! Så min omgivning föredrar mig när jag har tränat mig glad igen!
Jag tycker att den tanken är missvisande. För om man VILL jobba med det, men inte gör det då...? Eller om man kanske inte VILL delta i en massa tävlingar, utan kanske hellre tävlar med sig själv eller en kompis hemma i skogen... Eller så kanske man bara vill träna för att man mår bra av själva träningen och hellre har det som intresse än keramikkurser och tv-tittande (eller vad nu andra gör av sin fritid..).
Frågan blir: Måste man vara proffs för att få vilja träna?
Jag tycker inte det...! :)
"Har din familj eller vänner, arbetskollegor mm uttryckt oro över din besatthet av träning och kost?" Ni alla vet nog vad jag svarade där,
Lustigt nog så bryr jag mig inte så jättemkt om kosten i förhålalnde till träningen