Sidor
proppan2
VÄGEN TILL HÄLSA
Om träning och kost för att må bra31h i mars
| 2009-03-24 07:54 |
|
Igår nådde jag 31h-målet för mars, i väldigt god tid före månadsskiftet. Tänk att det kan skilja så mellan olika månader. I februari minskade jag ju målet till 24 h pga min sjukvecka, men hade ju stora problem att nå även det.
Jag får göra som Marcus säger, och försöka ha ett snittvärde på 31h/mån. Låter bra! :-)
Känns iaf skönt att målet är uppnått. Skulle ju i princip kunna ta det lugnt fram till 1/4 nu, men vem har lust med det? Inte jag iaf!












Sen är det grymt att nå sitt mål (träna 1 timme om dagen i snitt) redan efter 24 dagr av månadens 31
Grattis i förskott
En annan sak jag funderat över bland alla tränings älskare här är hur deras partners är =/
Tränar med, hejar på, klagar osv
Vad gäller min äkta hälft så tränar han inte med. Jag får puffa på honom för att han ska komma ut på en promenad då och då. Dock så har vi åkt skidor ihop några ggr nu och det är kul.
I alla fall så uppmuntrar han mig och har inget emot att jag tränar. Mitt största "problem" är yngsta dottern (snart 8 år) som tycker att jag tränar varje kväll (ej sant) och protesterar när jag ska iväg. Har försökt förklara för henne att jag blir en gladare mamma om jag får träna. Hon köper det för stunden, men sen är det bortglömt igen.
Att hon sen kan vara borta hos kompisar i flera timmar medan jag är hemma - DET är en helt annan sak. ;-)
Keep up the good work!