Alternativ frukost

I vanliga fall äter jag nästan jämt samma frukost: naturell yoghurt, bär, müsli och ett kokt ägg till det. Den senaste tiden har jag tyvärr haft dålig aptit. Är nästan aldrig hungrig eller ens sugen. Jag äter så klart ändå, för det måste man ju göra. Särskilt om man tränar så pass mkt som jag har gjort på sistone.

Vanlig mat har jag fått i mig, men med frukosten är det nästan omöjligt. Har i stället testat att göra en frukostsmoothie bestående av mjölk, frusna (halvtinade) bär och vaniljproteinpulver. Mixar ihop allt och häller upp på mugg, och så ett kokt ägg vid sidan av.

Funkar faktiskt bra. Det är liksom lättare att dricka frukosten och det är riktigt gott. Var lite orolig att jag inte skulle stå mig ordentligt på frukosten, men det verkar funka. Nu är det ju iofs lite svårt att utvärdera i och med att jag faktiskt inte har så bra aptit nu, men jag har ju inga problem att träna som vanligt så på nåt sätt måste jag ju få i mig tillräckligt ändå.

Håll med om att der set gott ut! :-)

Bilder