31850

LayoutSidor

Document Recept på tonfiskgrytan
Document Recept på smoothies
Document Recept på GI-müsli
Document Proppans bageri :-D
Document Lite nyttigare pannkakor
Document Knäckebrödsbak
Document Bakat powerbars

proppan2Star

MenyArrow_orange Profil | Träning | Blogg | Statistik | Banor | Gästbok

VÄGEN TILL HÄLSA

Om träning och kost för att må bra

Januari

2012-01-01 15:02 AddthisDela med dig   FeedRSS

Äntligen känner jag mig tillräckligt frisk för att börja träna igen. *peppar peppar* Känns liiiite patetiskt att det sammanfaller med 1 januari, med tanke på alla som börjar träna efter nyår, men det här ju snarare en omstart än en start. ;-)

Idag blev det en mjukstart i form av en promenad med mannen. I veckan ska jag iväg till sporthallen igen. Zumba ska det bli och kanske lite spinning eller nåt annat. Får se vad jag känner för helt enkelt.

Kosten ska jag ta tag i nästa vecka. En sak i taget. :-)

 

Kommentarer

Det finns inga kommentarer ännu.

Lägg till ny kommentar