Sidor
proppan2
VÄGEN TILL HÄLSA
Om träning och kost för att må braNu händer det grejer
| 2010-08-20 17:08 |
 Dela med dig
 RSS |
Idag har jag gjort nåt som jag aldrig gjort förut. Jag tog flexledigt en timme i morse, men i stället för att ta lite sovmorgon, klev jag upp vanlig tid och tog en morgonpromenad. Hur skönt som helst! Det var bara 8 grader ute när jag stack ut klockan 6:05, men man blev ju snabbt varm. Sen hem och åt frukost och duschade innan det var jobbdags.
Det här måste jag göra fler gånger! :-) Man kanske ska göra det till en fredagsvana?
Och på tal om fredag så var det ju invägning idag. Jag trodde inte jag hade gått ner så mycket. Jag har haft rejäl magkatarr nu i veckan och varit riktigt svullen om magen. Man känner sig ju inte direkt smal en sån gång... Blev därför glatt överraskad när jag vågen stannade på -1,0 kg. Detta trots intag av ganska mycket kladdkaka och glass förra fredan. ;-)
Jag har kommit på att fredagar är bästa dagen att unna sig godsaker. Det är då man (iaf jag) är som tröttast och mest sugen. Det är också den dagen det är längst till nästa invägning. :-)
Ikväll blir det rödvinbärspaj och glass!
Kommentarer