41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

LayoutSidor

Document Wii Fit Plus
Document Recept
Document Muffins för nästan alla
Document Hemmagjorda protein bars

VidstigeStar

MenyArrow_orange Profil | Träning | Blogg | Statistik | Banor | Gästbok

Annas blogg

Jag har aldrig varit så vältränad som nu.

250 kcal vedhuggning

2011-07-26 21:42 AddthisDela med dig   FeedRSS

Jag hade pulsklockan på mig när jag skulle hugga ved. Jag bestämde mig för att hugga tills jag förbrännt 250 kcal. Det tog 1 timme och 15 minuter. Genomsnittspuls på 94 bpm med en variation mellan 67- 114.


Även om jag svettas och känner hur, speciellt ryggmusklerna får jobba så är yoga mycket "jobbigare" (= högre puls).


 


 

 

Bilder

Ec12d296f9c4d0c1ecadbf5c15ba40d4
 

Kommentarer

Skrivet av: User_small_female Nova78 2011-07-27 13:12
Ha, kul att kolla vad "vardagsmotionen" ger.

Jag har jobbat i veden i ungefär 50 timmar i år vilket då skulle motsvara 12.500 kcal :-)
Skrivet av: User_small_female Vidstige 2011-07-27 20:16
Jag har funderat på att ha pulsklockan på mig ett helt dygn. :o
Lägg till ny kommentar