Krossa röda blodkroppar

2010-09-06 17:00

Dela med dig   RSS

Jag var helt övertygad om att påståendet om att man kan krossa blodkropparna när man joggar och därmed få järnbrist var rena nonsen. Jag har jämför det påståendet med reklampåståenden "oändligt långa ögonfransar".

Jag nämnde det på skoj för min läkare idag eftersom jag har järnbrist. Så snopen jag blev när han berätta att det var sant! Inte att jag led av det men att det faktiskt förekommer.

Så om du har haft blodfärgat urin efter en löptur så kan det ha varit http://www.fass.se/LIF/lakarbok/artikel.jsp?articleID=74688

Min järnbrist beror nog "bara" på att jag är kvinna.  ;)
Jag får helt enkelt lära mig älska blodpudding och leverstuvning.

Kommentarer

Skrivet av: peakXp 2010-09-06 21:55

Jag tar lite spirulina i ett stooort glas apelsinjuice på mornarna (oftast, inte alltid). Blir ett lite extra järntillskott + att det tas upp extra bra i samband med C-vitaminet i juicen. Sen är det ruskigt gott också, tycker jag. Andra hatar det.

Lägg till ny kommentar

Fyll i fältet nedan för att lägga till en ny kommentar.

Namn

Bevaka andras kommentarar på det här inlägget.

Dra nyckeln med musenpekaren till hänglåset för att kunna spara.

 

 

Laddar...

Kommenataren kunde inte sparas. Kontrollera att du fyllt i korrekt.