Sidor
Vidstige
Annas blogg
Jag har aldrig varit så vältränad som nu.Tillbaks i gamla vanor
| 2012-01-11 11:05 |
 Dela med dig
 RSS |
En lång period (sen förra våren) har kickboxningen, p g a problem med lokaler, fått stå tillbaka. Dessutom har jag under en period (juli - november) av "mellan bostäder" bott inneboende och därmed cyklatpendlat 2x1mil varje arbetsdag. Jag har dessutom upptäckt yogan och gett den en plats i min träning. Så min träning har inte varit sig lik på nästan ett år.
Men nu ska det bli ordning igen. ;)
Kickboxning 3-4 gånger i veckan varav minst två morgonpass (onsdag och fredag). Kör jag kickboxning på söndagen är det kanske lämpligare att träna efter jobbet på måndagen istället för på morgonen?
På tisdagar leder jag yoga på morgonen och box på eftermiddagen.
Torsdagar får bli en vilodag då jag jobbar in all arbetstid jag lagt på träning. ;)
Hur får ni ihop träning, jobb, familj och vänner?
Själv kör jag nästan bara morgonträning just för att det ska fungera med jobb och familj och hundar. Kommer dock att bli något enstaka lunchpass i veckan lite längre fram i vår när jag ska trappa upp löpningen lite.
Fungerar i stort sätt bra tycker jag den enda nackdelen är att sömnen blir lidande med alla tidiga mornar.
Lunch-pass är ju en bra lösning, blir det löpning då?