Laddar... 
BloggarNedan hittar du bloggar från andra användare. |
Senaste blogginläggen
Energitjuvar - Invägning - PulsklockaGo'morron! Efter den dagliga morgonpromenaden är det dags för invägning, ett skutt upp på vågen som visar -1.0 kg, inte illa denna veckan heller, inte långt kvar till mål (igen!). Missade dock ett löppass igår som jag hade planerat, få... |
VärmeslagStack ut och löpte 5 km ikväll, kollade temperaturen innan och den var på 10 grader, drog på mig ett par joggingbrallor och en collegetröja och for iväg. Efter bara någon km höll jag på att avlida av värmeslag, kunde inte ta av mig tröj... |
Blåmärkesäsongen är igångJaha, så var det dags igen. Ett stort blålila och ömt märke på vänster lår. Det visar att min träningspartner på passet igår inte har rätt teknik, blåmärket sitter för högt. En lowkick ska träffa lårmuskelns nedre fäste. Ska nog nämna d... |
Nytt mål!Ja, eller rättare sagt utvärdering och modifiering av ett befintligt mål. Jag har sedan januari 2009 haft som mål att träna 31 timmar i månaden. Förra året gick det strålande. I år har det gått sämre. Mest pga sjukdom, men också på att m... |
Utpumpad!Ännu en dag på Medley avklarad! Idag hade jag sällskap av en arbetskamrat vilket var kul. Han är en trevlig grymräv som pumpar upp sina muskler med gott resultat utan att tänka på konditionen, kort sagt. Då tänkte jag att vi skulle... |
Pulsklocka!Efter morgonrundan med lilla vovven, startade jag datorn och gjorde sedan mina tåhävningar, 3 X 15 i trappan, tror nog att jag kan fixa 3 X 20 i morgon. Kollade sedan min mail och blev rejält förvånad. Jag hade fått ett mail från en tidn... |
Terränglöpningkörde jag idag. Det var första passet på mycket länge i terrängspåret. Oj va kul det var. Mycket skillnad från att bara mata på asfalterade gångvägar. Nu fick man ju ha lite fokus på terrängen, så man inte vricka foten eller ngt. Och gic... |
HalvvägsHösten är här och jag har till slut fått musiken till nya skivstångspasset på plats. Nu återstår bara att göra själva passet... Som tur är åker jag till Kreta på söndag vilket gör att jag får en vecka till på mig att sätta ihop passet. ... |
Träningskonvent!Jag är fortfarande förkyld och har alltså ingen kul träning att skriva om. Att blogga om promenader är ju liksom inte så upphetsande. ;-)Därför kan jag i stället berätta att jag har anmält mig till årets happening - BollnäsEss 2010.http:... |
I rymden..Hallå alla dödliga! Sitter just nu utanför jobbet och njuter av sommarens sista andetag. Jag hade hellre varit hemma med hjärtat som ligger hemma sjuk fortfarande, orättvist!!! Har styrt en personalvisning av "I rymden finns inga känslo... |
Bloggtipset
 |
av  HakanLarsson
|
186.7 poäng |
 |
av Hillar
|
113.3 poäng |
 |
av  proppan2
|
98.0 poäng |
| 4 |
Hitta tillbaka till löpningen... av Lews
|
90.2 poäng |
| 5 |
av magzeus
|
70.0 poäng |
| 6 |
av Ekblad
|
69.1 poäng |
| 7 |
av TurnItUp
|
52.3 poäng |
| 8 |
av HildaRalsmark
|
40.0 poäng |
| 9 |
av Torpabo
|
37.5 poäng |
| 10 |
av Peed
|
32.5 poäng |
| 11 |
av peakXp
|
25.3 poäng |
| 12 |
av z_a_z_z_a
|
21.1 poäng |
| 13 |
av toekh
|
13.7 poäng |
Senaste kommentarerna
