Hög puls

Skrivet i Konditionsträning.

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

User renlund

Page_code

Document Hög puls Skrivet den 20 aug 2010 20.45
77582 Från: -
Inlägg: 3
Medlem: 77582

Hej,

 

Har just skaffat en pulsklocka och fått vad jag länge misstänkt bekräftat.

Min puls går ibland upp väldigt högt när jag springer.

 

Löper mellan 5-10 km och ligger just nu på ca 5 min/km tempo.

 

Igår när jag körde intervallträning, 500 m i 4:30 min/km tempo med 2 min vila

gick pulsen upp till över 250 bpm vid varje intervall. Pulsen faller ganska snabbt,

men de sista vilorna kom jag endast ner till 170 bpm.

 

Jag läser att min maxpuls borde vara 185 bpm då jag är 35 år.

Har även tidigare haft arytmi, oregelbundna hjärtslag.

Har jag onormalt hög maxpuls, eller är det fel på mig? (eller på pulsbandet?)

Borde jag vara orolig?

 

Tacksam för svar.

 

// Mikael

User_female Marrre

Page_code

Document Re: Hög puls Skrivet den 21 aug 2010 09.31
No_medium_image Från: Umeå
Inlägg: 9
Medlem: 45192

Jag tycker det låter väldigt högt, men frågan blir väl mer hur det känns i din kropp?

Kan du ladda in pulsfilerna i dator och se hur det har sett ut under hela passet? Är pulsen regelbunden men hög? Går den ner efteråt, hur snabbt återhämtar du dig?

Jag skulle nog ta kontakt med någon som har lite koll, vårdcentral eller idrottsmedicinskt center om det finns något sådant där du bor. Kanske går att göra någon form av belastningstest.

User renlund

Page_code

Document Re: Hög puls Skrivet den 21 aug 2010 16.41
77582 Från: -
Inlägg: 3
Medlem: 77582

Hej,

 

Tack för svar. Har lagt upp bild i min profil, men det syns väldigt dåligt tror jag.

Pulsen stegrar gradvis under träningspasset.

 

Och hur det känns, jag det känns som om hjärtat skall hoppa ur bröstkorgen. Normalt avslutar jag när det känns så, men första gången med pulsklocka ville jag se resultatet.

 

Jag ska kolla med läkare.

 

// Mikael

Bilder

B9f866cd2fa372c4258d5a4b194d701d
 

User quilling Bullet_star

Page_code

Document Re: Hög puls Skrivet den 21 aug 2010 23.46
25251 Från: Örebro
Inlägg: 107
Medlem: 25251

Rent spontant tycker jag det låter väldigt allvarligt... och väldigt dumt att träna vidare efter att pulsen skenat iväg till 250bpm.



[ Ändrad av quilling 2010-08-22 00:11 ]

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde