Provat olika kosttillskott.

hejsan!

har för mig att du postade ett liknade ämne för ett tag sen.. har även kollat på din blogg.. mitt tips är att fokusera mindre på kosttillskott och fokusera mer på träningen!

Låter bra! Jag kan bara prata för mig själv och för mig funkar det väldigt bra att träna rätt så tungt. Jag brukar köra 5-8 reps på de olika övningarna jag kör. Sen tar jag kreatine och en ganier efter jag tränat. Sen försöker jag äta med jämna mellanrum, högst 4 timmar men oftast 2-3 timmar mellan jag äter något. Som mellanmål äter jag keso med banan eller min nya favorit som är kvarg med fun light. Som sagt för mig funkar det väldigt bra när jag äter med jämna mellan rum under dagen och kör hårt på gymmet! :)

Cremytos: förstår inte riktigt vad du menar med tveksam kvinnosyn ?

Sedan har du helt rätt i att jag måste bli bättre på att berätta mer om övningarna jag kör, började faktiskt i mitt blogginlägg idag och berättade vilka övningar jag kör och kommer fortsätta med det nu framöver. Produkterna jag tar upp på min blogg är mer test för att se hur min kropp påverkas av dessa produkter och kan väll säga att det inte ger några större resultat förutom Kreatinet som jag tycker verkligen ger mig mer energi och att jag blir starkare av.

Så helt klart bra att ni ger mig kritik. Jag kommer att skärpa till mig och försöka utveckla poängen med bloggen mer. :)

Jag står inte bakom hela ovanstående då jag fortfarande anser att det finns kosttillskott som faktiskt fungerar bra och kan ge en bra skjuts i rätt riktning. Men kontentan av inlägget är inte helt dumt. . Mindre genvägar och mer grovjobb känns som ett bra upplägg. Om du kör enligt upplägget på din blogg så tränar du enligt mig för mycket för optimal muskeltillväxt.. tänk på att det är under vilan du växer, förutsatt att du äter och sover som du ska