peakXp

Hej!
De erbjuder tobaksavvänjning genom företagshälsovården och subventionerar nikotinläkemedel. Men jag bara slutade rätt av en dag! Vågade inte hålla på med plåster eller nikotinfritt snus! Men vi är kung då som har klarat oss ifrån ett tag nu :)

Det enda jag vet om mat är att det jag åt innan inte fungerade :P Har dragit ner mycket på alkoholen på sistone också, studentlivet har nog bidragit till några kilo ;)

Ja, det ska ju vara gott så man VILL fortsätta, och hittills har det fungerat bra, men måste bara äta mer!

Ja, jag försökte mig på det här med kalorier i somras, på matdagboken, vägde all mat och till slut gick det överstyr, blev fixerad och tävlade med mig själv om så få som möjligt. Skriver upp kalorierna här också, men är inte lika noga med att väga allt exakt! Men jag tror också på det här med att räkna kalorier, annars har man ju ingen aning om vad man äter!

Som ny medlem satt jag och skummade igenom vilka 'aktiva' medlemmar det fanns från Köping och sprang på din sida. Mycket imponerade träning och seriöst dokumenterat :D

Coolt där med dansen!

Hej!
Ser att du också tränar jujutsu. (Min viktklass också). Läste i din blogg att du vill träna greppstyrka. Prova att köra hänga gin i ett chinsräcke och köra pullups. Lovar att du märker resultat.

Adam

Tack, roligt att höra. Hoppas din skada ordnar upp sig snart.

måste säa att jag är mycket imponerad på hur väl du sköter din träning och hur bra du dokumenterar det.. det börjar faktiskt smitta av sig lite smått :D

Tackar :)