-Sofie-

Hej! Jag var på Nautilus i tisdags och utnyttjade min fri-kupong. Så nästa gång måste jag bli medlem, det blir nog nästa vecka. Grattis till förlängningen på jobbet, förresten!

Hej!

Nu är jag laddad att återuppta utmaningen! Skall promenera en rejäl sväng idag, ligger ju hopplöst efter.

Hej hej! Vad duktig du är med träningen. Vi har köpt kort på friskis och svettis nu, så nu ska vi börja! Vet du varför min mätare på din utmaning inte rör dig? Det står att jag klarat 4% men själva mätaren står fortfarande på noll. Ha det bra!

Du skriver ju flitigt här nu, inte funderat på att börja blogga igen?? Såg dig förresten en snabbis i helgen, på mässan!

Japp de verkar ju vara en rätt okej sida, lite snålt med övningar man kunde lägga in som gratismedlem dock. Men det är ju alltid bra med lite motivation, får bli en veckas hål i schemat för att ge plats för en veckas fiske uppe i jämtland: Men de är de värt.

Ha en trevlig helg o hälsa apan!

lite grann tänkte jag använda den i alla fall =) hehe

Ja det gör det ju alltid. Tyvärr börjar ju som sagt kylan komma nu och jag gillar inte alls att springa i kyla. Blir så kall i lungorna/halsen, vilket jag tycker gör ont. Men jag ska försöka träna upp mig på det också. Behöver ju inte springa när det är allt för kallt. Annars blir det löpbandet som gäller. Jättetrist, men ett måste för att hålla kondisen i gång till nästa vår och sommar.

Tack för de orden! Ja det kändes bra och var riktigt roligt. Är fortfarande förkyld, men det var värt! Hade ju sett fram emot det så länge. Skönt att det blev av. Tävlar ju med mig själv och är ändå rätt nöjd med tiden. Men jag ska försöka finslipa löpningen mer hehe.
Ha det bra. Kram

Ja precis.. Man måste sätta upp mål, iaf jag annars tröttnar jag lätt :-)
Det finns inget bättre än när man börjar se resultat!
Jag är såå motiverad nu, så d e sjukt.. hahahaa

Jaa, sidan e toppen!! :-)
Roligt att man kan peppa varandra å så.. Känns lite enklare då..
Lycka till med dina mål du också!
Kraam