HaLu78
Tränar för att hålla igång och må bra. Tänker träna främst längdskidåkning, mtb och löpning under 2011, spetsat med lite styrketräning. Den stora målsättningen är att förbättra årets resultat i Vasaloppet ganska hyffsat till 2012, men barnskrik och blöjbyten på nätterna gör att någon stor satsning uteblir, men under 9 timmar ska jag. :) Under 2011 tänker jag springa åtminstone Midnattsloppet samt Lidingöloppet, kanske hoppar på någon tävling i mtb också. Slutligen alla snackare och läktarexperter, upp till bevis - when the flag drops the bullshit stops! :)
|
MålViktminskning    Nuvarande resultat: 114.0% Snittresultat: 81.7% Tränad distans Nuvarande resultat: 78.3% Snittresultat: 0.0% IntressenPass - Gym Kan funka på vintern, föredrar dock träning utomhusBandy Föredrar hockey, men kul när det går bra för Sandviken... :)Fotboll Champions leage och VMKarate Har tränat in the good ol' days, väldigt allround och bra träning av både koordination, styrka, explosivitet men även konditionKondition - Gym Kan funka på vinternKonditionsträning Rull-/längdskidåkning, mtb, löpningMountainbike Rätt kul träningsformSkidåkning På längden och utförStyrketräning Föredrar konditionsträning, men ska lägga lite tid även på styrketräning i år |
