41225

Grupper

Lopning Springa milen under 40 min!

Kompisar

No_small_image User_small StephanTengiz
No_small_image User_small_female stighagstad
83084 User_small tecumseh
No_small_image User_small Tuve

janlot56

MenyArrow_orange Profil | Träning | Blogg | Statistik | Banor | Gästbok
Senast inloggad: 2012-05-26
Namn: Jan Lotvall Man
Stad: Mölnlycke, Sverige
Ålder: 55 år


DEN MAGEN ÄR BORTA OCH SKALL ALDRIG TILLBAKA!!!
52-prig akademiker och läkare som återfått ett friskare liv efter 18kg viktnedgång och kraftigt ökad träningsdos (nåväl, från ingenting till 4ggr per vecka). Itrim (itrim.se) har hjälpt mig. Värt pengarna, tveklöst! Reser en väldigt massa, och då blir det lätt god mat och dåligt med träning. Gymmet på hotellet måste vara bra. Maggen på bilden visar jag mig själv så ofta jag kan, så den aldirg någonsin kommer tillbaka.



Min viktresa beskriver jag här:
http://www.shapelink.com/sv/blogs/myblogitem/title/viktnedg-aring-ng-tr-auml-ning-och-itrim


 

Medlem sedan: 2009-02-05
Längd: 190 cm
Vikt: 81.0 kg (Bmi 22.44)
 

Mål

träning per månad

StartBarEnd

Nuvarande resultat: 107.4%   Snittresultat: 55.1%

träningstid 6 timmar per vecka

StartBarEnd

Nuvarande resultat: 63.1%   Snittresultat: 46.6%

50 km ute eller inne här ute

StartBarEnd

Nuvarande resultat: 86.2%   Snittresultat: 48.3%

Löpning per månad på löpband 50km

StartBarEnd

Nuvarande resultat: 9.5%   Snittresultat: 51.0%

powerplate alt allmän träning

StartBarEnd

Nuvarande resultat: 30.0%   Snittresultat: 85.2%

nytt viktmål 76.0

StartBarEnd

Nuvarande resultat: 77.3%   Snittresultat: 68.3%

cykelanvänding 300k/månad

StartBarEnd

Nuvarande resultat: 58.7%   Snittresultat: 49.0%


Intressen

Användaren har inga intressen inlagda.