7137


Grupper

Weights_front2 Se bra ut naken!
Cycling Vätternrundan 2010
Body_combat Crossfit

Kompisar

47589 User_small AndreasFL
56035 User_small_female birdcherry
4517 User_small_female Birka
7803 User_small Bulldog_3
11637 User_small_female Chibi
37677 User_small Christopher_76
11700 User_small_female cicci2
15320 User_small ckdiver
36166 User_small danielfrilans
41573 User_small_female ebistrom
39858 User_small Göran44
35789 User_small_female Göteborgskan
62644 User_small_female G.LO
6061 User_small HakanLarsson
124718 User_small HaZa
13647 User_small Heartfire
28832 User_small_female HildaRalsmark
42188 User_small_female IdaLaa
40681 User_small_female infrva
46116 User_small_female JessicaW
10091 User_small_female jo_se_fin
9055 User_small_female karin_k1
7073 User_small_female kattiws
32638 User_small_female lenamarie
4772 User_small Lews
No_small_image User_small lies2u
10289 User_small_female Lilla_Marre
3459 User_small_female Lindzan
17510 User_small_female Lisa1
32260 User_small_female Lotti
50972 User_small lucifer
8655 User_small LURPEN
35388 User_small Marcus74
10118 User_small maurizio_miranda
19390 User_small Micke68
60691 User_small Mikke.T
No_small_image User_small Mrolig
10855 User_small_female Multibabe
57368 User_small_female neajohansson
32247 User_small_female Nova78
36535 User_small Olbryggarn
12094 User_small parwie
49441 User_small peakXp
42194 User_small peterspeed
16376 User_small Pjodde
31850 User_small_female proppan2
12 User_small Psycho
24659 User_small Roxen
20460 User_small_female Sarikarhu
5862 User_small_female Sodalit
7 User_small sotejo
4429 User_small Steve
59286 User_small_female TheTrooper
24999 User_small thowet
39963 User_small_female TinyPaws
29740 User_small Tjerneng
10 User_small_female Toffin
No_small_image User_small_female Trotter
11 User_small_female VinterDrottningen
28461 User_small waagaard
23391 User_small_female wheelforce

Madde J

MenyArrow_orange Profil | Träning | Blogg | Statistik | Banor | Gästbok
Senast inloggad: 2012-02-10
Namn: Madeleine Johansson Kvinna
Stad: Göteborg, Sverige
Ålder: 29 år

Jag är en glad tjej på 27 år som sysslar med träning både på arbete och fritid. Jobbar som butikschef på Löplabbet tjej i Göteborg och driver dessutom egen verksamhet som kostrådgivare och PT, där jag hjälper människor med sin kost och träning, ofta via nätet men även LIVE. 


Är utbildad Hälsopedagog (fil kand på universitetet), massör, gyminstruktör, kettlebellsinstruktör och har diverse gruppträningsutbildningar, bla spinning, aerobics och Bodyattack.


 


Har tidigare tävlat i Bodyfitness men lämnat det till förmån för löpningen. Om du behöver hjälp med kost/träningsprogram, maila mig på


info@madeleinejohansson.se


Kolla gärna in Min hemsida


Här hittar du min blogg

Medlem sedan: 2005-07-22
Längd: 167 cm
 

Mål

Mängdlöpning vintern 2009-10 (20 mil/mån)

100

Nuvarande resultat: 100.2%   Snittresultat: 81.9%


Intressen

Styrketräning

Numera mest för att underhålla det jag har, fokuserar på överkroppen och bålstyrkan.

Konditionsträning

Löpning 3-4 dgr/vecka försöker snitta 5 mil per vecka, springer gärna långt och länge! ;)

Pass - Gym

Instruerar just nu spinning, MRL, kettlebells och core.

Kost & Vikt

Kosten är halva träningsresultatet, jätteviktigt för att jag ska må bra!